Läheisille suunnatun webinaarin aiheena 23.11.2023 oli Tunnetaidot voimavarana ja vahvuutena. Aiheesta oli tuolloin luennoimassa psykologi Jenni Siikavirta. Luento tallennettiin, tekstitettiin, ja se on nyt vapaasti katsottavissa Liikehäiriösairauksien liiton kotisivuilla.
Luennolla kuulimme, että tunnetaitoihin kuuluvat tunteiden tunnistaminen, niiden kannattelu, säätely ja ilmaiseminen. Opimme niitä läpi elämän vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Miten tunnetaidot voivat olla omassa elämässä voimavara? Miksi ne ovat tärkeitä omalle hyvinvoinnille? Onko tunteiden näyttäminen heikkoutta vai vaatiiko se enemmänkin sosiaalista rohkeutta? Näihin kysymyksiin kuulet vastauksia luennon tallenteesta. Tallenteeseen pääset suoraan tästä linkistä
Ajankohtaista
Välitämme tietoa tutkimuksista, hoidoista ja itsehoitomahdollisuuksista. Vertaistarinoita unohtamatta. Selaa uutisia ja henkilötarinoita.
