Huntingtonin tauti
Kuulin Huntingtonin taudista ensi kerran kun isäni sairastui. Tunsin huolta ja pelkoa sekä surua. Tunnettani helpotti suuresti se, että kohtasimme isäni sairauden yhdessä perheemme kanssa. Pidimme huolta isästä sekä toisistamme.
Vertaisilta ei saa vain tukea, vaan myös arvokasta tiedonvaihtoa kokemuksista. Harvinaisen sairauden kanssa eläessä vertaiset tulevat todella tarpeeseen.
Liikunta
Liikehäiriösairauksien liiton liikuntatoiminnan tavoitteena on antaa eväitä ja tukea sairauden itsehoitoon.
Huntingtonin taudissa liikunnalla voidaan ylläpitää liikkuvuutta ja tasapainoa. Rentoutumisharjoitukset voivat auttaa vähentämään lihasjännityksiä.
Näille sivuille on koottu liikuntaohjeita ja -videoita, jotka ovat vapaasti hyödynnettävissäsi. Voi kysyä neuvoja liikkumiseen ja liikunnan apuvälineisiin myös omalta fysioterapeutilta tai liikuntaneuvonnastamme. Hyviä vinkkejä saat myös Huntington-yhdistyksestä.